Frez는 다양한 트레이닝 니즈에 맞게 무료와 프로 플랜을 제공합니다. 데이터 기반 트레이닝을 처음 시작하든, 고급 지표를 활용할 준비가 되었든, 당신에게 맞는 플랜이 있습니다.
한눈에 보는 비교표
| 기능 | 무료 | 프로 |
|---|---|---|
| 그립 | 4개 | 무제한 |
| 완전 커스터마이징 가능한 트레이닝 세션 | 4개 | 무제한 |
| 스케줄 | ✅ | ✅ |
| 커스텀 스케줄 (예: 요가) | ❌ | ✅ |
| 목표 무게 & 오디오 큐 | ❌ | ✅ |
| Critical Force / Endurance / RFD | ❌ | ✅ |
| CSV 내보내기 | ❌ | ✅ |
| 커뮤니티 프로그램 | ❌ | ✅ |
무료 플랜: 시작하기
무료 플랜은 트레이닝 여정을 시작하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다:
- 4개의 그립: 핵심적인 그립 포지션을 커버하기에 충분
- 4개의 트레이닝 세션: 구조화된 운동을 체험하기에 완벽
- 세트의 모든 디테일을 미세 조정: 휴식 시간, 반복 스킴, 목표에 맞춘 진행 패턴
- 스케줄: 내장된 스케줄러로 트레이닝 일정을 계획
노행 트레이닝 / 등척성 트레이닝을 처음 접하거나, Frez가 제공하는 기능을 먼저 체험해보고 싶다면 이상적입니다.
프로 플랜: 제한 없이 트레이닝하기
프로는 Frez의 모든 잠재력을 열어줍니다:
무제한 그립 & 세션
제한 없음. 필요한 만큼 그립 프로필과 트레이닝 세션을 만드세요. 모든 에지 사이즈, 모든 홀드 타입, 모든 변형을 추적하세요.
커스텀 스케줄
스트레칭, 요가 또는 어떤 루틴이든 내장된 행보드 세션과 함께 스케줄에 추가하세요.
목표 무게 & 오디오 큐
각 세트에 목표 무게를 설정하고 오디오 피드백을 받으세요. 트레이닝 하는 동안 화면을 볼 필요 없이 얼마나 힘을 주어야 하는지 정확히 알 수 있습니다.
고급 지표
- Critical Force: 근지구력의 임계점을 측정
- Endurance: 시간에 따른 힘 지속력 추적
- RFD (Rate of Force Development): 힘을 얼마나 빠르게 발휘하는지 분석
CSV 내보내기
상세 분석이나 백업을 위해 트레이닝 데이터를 내보내세요. 스프레드시트에서 진행 상황을 분석하거나 데이터를 영구 보관하세요.
커뮤니티 프로그램
코치와 숙련된 클라이머들이 디자인한 프로그램에 접근하세요. 검증된 트레이닝 방법론을 따르며 추측 없이 진행하세요.
무엇을 선택해야 할까?
트레이닝에 처음이거나 Frez를 체험해보고 싶다면 무료로 시작하세요. 언제든 업그레이드할 수 있습니다.
이미 트레이닝에 진지하게 임하고 있고, 더 많은 유연성과 깊은 인사이트가 필요하다면 프로가 그것을 제공합니다.
두 플랜 모두 Frez의 핵심—실시간 힘 측정, 깔끔한 차트, 핸즈프리 운동 경험—을 누릴 수 있습니다. 무엇을 선택하든, 더 똑똑하게 트레이닝하게 될 것입니다.
