01
选择稳定的表面
将平台放在平坦、防滑的区域，并确保双脚周围留有足够空间。
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Portable Platform 指南
设置 Portable Platform
如果包装中包含 Portable Platform，请使用本指南。先搭建稳定的姿势，用轻度拉力进行确认，然后记录一次可复现的测试。
Portable Platform
让每次设置都可复现
第一次尝试时，稳定的姿势比用力拉更重要。
连接绑带， 一步一张照片 →
通过照片查看绑带走向、扣具方向和长度调整。
02
调整绑带和双脚位置
发力前，请按照随附指南检查绑带走向和双脚位置。
03
先轻轻拉动
先轻柔发力，确认装置不会移位、扭转或摩擦。
04
保存第一次平台测试
装置稳定后，记录一次短时间拉力，以便之后重复相同姿势。
Essential Kit
完整套装的简单使用流程
需要一套可重复的力量检查流程时，将 Dyno 与 Portable Platform 配合使用。
01
配对 Dyno
布置平台和绑带前，先在 Frez 中连接 Dyno。
02
复现相同姿势
每次都采用相同的站姿、绑带长度和握法，让不同训练更易于比较。
03
归零、发力、休息
将读数归零，完成一次受控发力，再充分休息后进行下一次尝试。
04
查看你的基准
训练结束后比较峰值力量，下次再重复相同流程。