S'Entraîner Plus Intelligemment,Pas Seulement Plus Dur.
Arrêtez de deviner. Mesurez votre force, suivez vos progrès et entraînez-vous plus intelligemment avec des données en temps réel.
S'entraîner dur—
Pour quels résultats ?
La plupart des grimpeurs s'entraînent au feeling. Transformez vos efforts en données exploitables.
Entraînement au feeling
Sans données, vous ne pouvez pas savoir si vous vous entraînez à la bonne intensité.
Atteindre des Plateaux
Sans mesure, vos efforts mènent à la stagnation et à la frustration.
Surentraînement
Sans gestion appropriée des charges et de l'intensité, le risque de surentraînement et de blessure devient très élevé.
Suivez vos gains.
Mesurez votre évolution.
Transformez l'invisible en données clés pour des résultats améliorés.
Progrès Mesurables
Suivez vos gains de force au fil du temps grâce aux données de suivi.
Gestion de Charge Plus Intelligente
Des protocoles validés par la science vous aident à vous entraîner à la bonne intensité.
Connaissez vos statistiques
Remplacez les approximations par des métriques précises. Voyez exactement où vous en êtes.
Approuvé par des Athlètes
du Monde Entier.
Rejoignez des milliers de grimpeurs et d'athlètes de force qui s'entraînent plus intelligemment.
“Exceptionnel”
J'utilise cette app principalement pour entraîner l'endurance pour l'escalade.
“Application incroyable”
J'ai pu récupérer ma main gauche d'une blessure grave grâce aux protocoles de l'app et améliorer mes performances en escalade de voie.
“Simplement génial”
J'utilise cette app pour mon entraînement d'escalade et elle est devenue l'un de mes outils préférés. La personnalisation est excellente.
“Fonctionne parfaitement”
J'ai essayé tellement d'apps d'entraînement. Celle-ci est la meilleure et fonctionne parfaitement avec différents dynamomètres Bluetooth.
“Version Pro vaut le coup”
Excellent travail ! Le développeur est vraiment engagé dans le projet. J'utilise l'app depuis les premières versions.
“Parfait pour l'Escalade”
Frez est une app avancée pour l'entraînement isométrique, idéale pour les grimpeurs qui veulent suivre leur force avec précision.
Commencez à vous entraîner
en quelques minutes.
Du capteur à un entraînement plus intelligent en quatre étapes simples.
Couplez votre capteur Bluetooth en quelques secondes.
Obtenez votre force en temps réel avec une précision de 0,1kg.
Suivez des programmes avec guidage audio.
Suivez vos progrès avec les métriques de Force Maximale.
Mesurer. S'Entraîner.
Progresser.
Un système complet conçu pour les grimpeurs qui exigent la précision à chaque étape.
Éliminez les Approximations avec Précision
À l'aide de capteurs de précision compatibles Bluetooth, suivez en temps réel la force avec laquelle vous tirez, avec une précision de 0,1 kg.
Maximisez vos progrès grâce à la science
Suivez des protocoles fondés sur des preuves avec guidage audio. Entraînez-vous de manière optimale, pas excessive.
Suivez vos progrès grâce aux statistiques
Mesurez votre endurance et votre force maximale à l'aide d'un seul outil. Visualisez vos progrès sur le long terme.
Liberté de Choisir Votre Équipement
Fonctionne avec les principaux capteurs de force Bluetooth. Du petit budget au niveau professionnel.
Apprenez des
Experts.
Découvrez comment les athlètes et entraîneurs utilisent Frez pour leur entraînement.
Conseils
d'Entraînement.
Connaissances d'experts fondées sur la science.
Questions
Fréquentes.
Apprenez-en plus sur l'entraînement isométrique et le développement de la force des doigts en escalade.
Frez est une application d'entraînement isométrique qui se connecte à des capteurs de force Bluetooth pour mesurer votre force en temps réel. Le nom vient de 'Freeze' (gel), reflétant la nature statique et maintenue de l'exercice isométrique. Frez rend visible les forces invisibles, transformant chaque répétition en données mesurables pour un entraînement plus intelligent.
Les progrès de demain
commencent aujourd'hui.
Ne vous entraînez pas à l'aveugle. Mesurez votre force, suivez vos progrès, grimpez plus dur.