01
Choisissez une surface stable
Placez la plateforme sur une zone plane et antidérapante, avec de l’espace autour des pieds.
← Retour à Start
Guide Portable Platform
Configurer Portable Platform
Utilisez ce guide si votre boîte contient Portable Platform. Créez d’abord une position stable, confirmez-la par une traction légère, puis enregistrez un test répétable.
Portable Platform
Rendez l’installation répétable
Avant de tirer fort, prenez le temps de trouver une position stable et calme.
02
Réglez la sangle et les pieds
Avant d’appliquer de la force, vérifiez le passage de la sangle et la position des pieds avec le guide inclus.
03
Commencez par une traction légère
Appliquez d’abord une faible force pour vérifier que rien ne bouge, ne tourne ou ne frotte.
04
Enregistrez un premier test
Quand l’installation est stable, enregistrez une traction courte pour pouvoir retrouver la même position plus tard.
Essential Kit
Un déroulé simple pour le kit complet
Utilisez Dyno et Portable Platform ensemble pour créer une routine de force facile à répéter.
01
Appairez le Dyno
Connectez Dyno dans Frez avant d’installer la plateforme et la sangle.
02
Retrouvez la même position
Gardez la même posture, la même longueur de sangle et la même prise pour comparer plus facilement les séances.
03
Zero, traction, repos
Mettez la lecture à zéro, réalisez un effort contrôlé, puis reposez-vous avant l’essai suivant.
04
Consultez votre référence
Comparez la force maximale en fin de séance et répétez la même routine la prochaine fois.
Langue
Choisir la langue
Définissez la langue de cette page de démarrage.