01
Elige una superficie estable
Coloca la plataforma en una zona plana y antideslizante, con espacio libre alrededor de tus pies.
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Guía de Portable Platform
Configura Portable Platform
Usa esta guía si tu caja incluye Portable Platform. Crea primero una posición estable, confírmala con una tracción suave y registra una prueba repetible.
Portable Platform
Haz que el montaje sea repetible
Antes de tirar fuerte, vale más conseguir una posición estable y tranquila.
02
Ajusta correa y pies
Antes de aplicar fuerza, revisa el recorrido de la correa y la posición de los pies con la guía incluida.
03
Empieza con una tracción suave
Aplica poca fuerza al principio para confirmar que nada se mueve, gira o roza.
04
Guarda una primera prueba
Cuando el montaje se sienta estable, registra una tracción corta para repetir la misma posición después.
Essential Kit
Un flujo simple para el kit completo
Usa Dyno y Portable Platform juntos cuando quieras una rutina de fuerza más repetible.
01
Empareja el Dyno
Conecta Dyno en Frez antes de acomodar la plataforma y la correa.
02
Repite la misma posición
Usa la misma postura, longitud de correa y agarre en cada sesión para comparar mejor.
03
Zero, tracción, descanso
Pon la lectura en cero, completa un esfuerzo controlado y descansa antes del siguiente intento.
04
Revisa tu referencia
Compara la fuerza máxima al final de la sesión y repite la misma rutina la próxima vez.
Idioma
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